ステイホームで読書案内も腕立て伏せもよいがヨガもお薦め

国際ヨガの日は毎年6月21日。2014年12月11日の国際連合総会 (UNGA)で全会一致で宣言された。モディ首相は6月21日と定める理由について北半球の夏至にになるからだとしている.2014年9月27日の国連総会の演説でモディ首相が提案した.ヨガは古代以来のインドの伝統が生んだ貴重な贈り物.身体と精神、思考と行動、抑制と実践を統合する.単なるエクササイズではない.自身の中に統合された感覚を見いだす.インドのコロナ対策の重要な柱。
 国際的なヨガ資格を認定するアメリカのヨガアライアンス(本部:アーリントン)は、ヨガ指導者を養成にオンライン学習を認めた.認定校への許可.、ヨガアライアンスは、2020年3月27日からオンラインセミナーも開催している.

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